Le zen est une libération

C’est le temps du Zen

Plus de temps à perdre

Comprenez avec vos oreilles

S’il vous plait !

Meilleurs vœux de mariage à Grangourou et Linglong !

Méditation en Plein Air- chez Soi

Erreur

Cette vidéo n’existe pas

Cette vidéo fait le parallèle entre une courte méditation chez soi (5mn), et une très longue méditation en bord de mer.  En ce temps-là Stephane méditait tous les matins en bord de mer…je l’ai rejoint une fois avec mon caméscope. Ensuite, je me suis amusé au montage…On le voit apparaître dans les nuages, rouge comme le diable.

Je ne diffuse cette vidéo que maintenant, le temps n’a pas d’importance, n’est-ce pas qui est dit ? Il m’a peut être fallu trois ans, trois mois et trois jours(*) pour mener à terme ce projet dans mon esprit tourmenté !

Voici ce que dit la voix OFF du film :

Installons nous confortablement chez nous ou au bord de la mer.

Le temps perd beaucoup de son importance pendant la méditation.

Il ne signifie plus grand chose.

On peut passer une heure en bord de mer, ou 5 mn chez soi. Ça peut être la même chose….

voix de Stephane dans les nuages   » Mon corps est l’attention même, libre de toute distraction. »

La méditation est vraiment une expérience personnelle inexplicable.

Il vous faut essayer simplement 5mn ou 1h30.

Au niveau du cerveau, inutile de mettre des électrodes pour comprendre (là sur la video Stephane apparait dans les nuages, c’est plus visible sur Ytube)

qu’il ralentit son activité fortement,

qu’il s’apaise et c’est bien !

Vidéo film animation réalisé à partir d’une séquence enregistrée en 2009, à la mer et dans mon appartement.

Bientôt nous vous proposerons une méditation en plein air.

La Réunion et ses paysages grandioses s’y prête bien ! Ça vos dirait ?

(*) durée de la retraite isolée du monde que doit faire un moine pour devenir lama chez les bouddhistes tibétains !

Voyons ; si 1H30 dure 5 mn, 3 ans+mois+ 3 jours durent ??? ———–> 2 mois 6 jours. Ah,  tout de même !